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你为何屎头噤硬?

你为何屎头噤硬?

本帖最后由 罗索两句 于 2021-10-13 12:14 编辑

上厕所时,大便前头干硬,后头软粘,意味着什么?

那需要警惕,可能并非持上火,或许身体正在向你“求救”。

1,体内水分的代谢不足


一些重口味或者辛辣的食物,而且在平时也不怎么喜欢喝水,体内分代谢不足,降低新陈代谢的速度,粪便中的。

2,肠道菌群的失调
正常比例的菌群有利于肠的消化和吸化,牛菌在胃,人菌在肠。

3,消化功能下降
肠道蠕动慢,水分吸水相对过多。


4,饮食的不合理

牛吃草大粪一桶,猪吃潲猪屎一盘,但长期大鱼大肉,油腻的食物,缺乏粗粮和纤维的肠道刺激,肠道消化差,蠕动慢。

5,经常久坐


现在人经常缺少运动,身体的代谢能力下降。

6,作息不规律


经常性的熬夜就会增加身体各项器官的负担,让他们在超负荷的工作,久之,各项器官功能受损,加速衰老,同时也会影响到人的肠道功能,睡眠不规律的人,会引起便秘,中医叫肾气不足,西调叫松果体功能失调。

7,上火

肝火旺盛的人,或者在天气过于炎热时,血压升高,肾利尿激素增加,出汗增加,失水加重。大便内缺少水分,会在体内停留过长的时间,所以大便就很容易干硬。


8,湿气过重


体内湿气重,脾胃运化差,胃肠蠕动变弱,吸收水分过多或便溏,便郁臭。
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这个估计还好,喔不出来那些更 屎……有时候我都很难明白,有些人能一边蹲厕所一边看视频啊打电话啊什么什么的……据说还有人在厕所里嗑瓜子……
社会太残酷,人不再纯真,心理变阴暗,喜欢往坏处去想,……
臭豆腐也养了很多文化人,叫粪槽文化。
饮食问题和饮水少,一定要吃容易消化的,少油腻和辛辣。平时也多吃水果蔬菜,火龙果和贡梨效果很好。
此心托飞雁
饮多几瓶益力多
吃太好的后果,每餐食量缩减到原来百分之30,以素菜为主。饮水量增大到2升1天。解决问题。
我最懒运动,还好,正常,饮食乱来,可比克,咪咪。。。。炸薯片最中意,炒花生,雪糕,饮料冷热混食,别人食七分饱,我要食十二分饱,半夜想食也会起床食,身体过得去,不胖也不瘦。
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