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轉 :采访】陈灿锐博士教你入园“止哭秘诀”

轉 :采访】陈灿锐博士教你入园“止哭秘诀”



艺术心理,意义生活

“时值入园之际,我们常常能在幼儿园门前看到哭闹不止的孩童和焦虑万分的家长。
也许有的家长会纳闷,为什么别家的小孩都安安静静跟着老师进去上课了,唯独我的小孩泪眼汪汪怎么劝都不肯进去?
面对孩子的分离焦虑,家长应该如何客观看待并理性引导呢?
小曼采访了奶爸陈灿锐,一起向陈博士学习幼儿入园心理分析以及家长的应对方式吧!

来自陈博士的朋友圈

【入园心理分析一】安全依恋能够从内心坚信父母不会抛弃他,即使长时间的等待。同时,也相信世界是美好的,并能迅速把内心积极的父母意象移情给老师,虽然分离时也会很痛苦。问小孩:明天还去幼儿园吗?得到的是斩钉截铁的回答:去,因为幼儿园有很多好玩的。所以,安全依恋后,分化动力可以让表面粘人的孩子更独立和深入去探索世界。相反,不安全依恋,表面上看似不粘人,显得独立,防御也更多些(显得过于老成),但内心却是空乏的,行为上要么容易退缩要么容易讨好。


【入园心理分析二】性格的内向不等同不安全依恋。相对于外向的孩子,性格内向者在入园时会有更多的困难。作为一种天性的偏好,内向者的注意更喜欢维持在内心世界,他们对待人接物的兴趣不大,特别是对陌生人心怀焦虑,因此拒绝入园时会表现得更强烈;由于沉浸在内心世界,喜欢先观察思考后行动,所以是典型的慢热型,适应外界的速度比较慢;由于不善于与外部客体打交道,所以腼腆害羞,行为扭捏。虽然内倾的孩子适应幼儿园需要更多的时间,但一旦适应并感兴趣了,他们将拥有更好的专注力和更深刻的友谊。因此,家长能做的是尊重他们的天性,给予更多的鼓励并适当地教会人际沟通的技巧。



【入园心理分析三】入园与抚养者长时间的分离,这对3岁的孩童而言,无疑是残酷的。他们会用尽各种花招(心理防御)来软磨硬泡,可以说心智也因此而逐渐成熟。对于孩子的央求,父母最好的态度是不带敌意的坚决,这样既理解接纳孩子的痛苦,但又没得妥协适应现实,孩子也慢慢增强明辩是非的能力。不过,这个过程孩子要经过一个绝望的抑郁阶段,对父母也是心理煎熬,我们可以看到有些孩子神情恍惚(解离),发呆(幻想),发烧(躯体化)等症状的出现。有效的方法是让孩子看到希望,比如会第一时间接他然后带他到喜欢的地方一起玩,这样孩子会有些盼头。我在想,中国社会人心变得如此之冷漠,是否与幼儿园的过早分离没处理好有关呢?



【入园心理分析四】经过三天的适应,小娃睡觉前不再哭闹要求不去幼儿园了,而是教我们快乐地玩起了幼儿园学到的“五只猴子荡秋千”的游戏。我们请他把在幼儿园所学到的“本领”回家后全部教给我们,因为我们告诉他爸爸妈妈也很想学,小娃高高兴兴的答应,很有自豪感。睡觉前,他自言自语(自由联想)整理白天经历的信息,一会扮演老师,一会扮演孩子,我们假睡偷听暗自偷笑。小孩的心灵充满着碎片化的信息,而其中他重复最多的是“小x班,x号床”。这是除了家外,另外一个重要归属感成形的表现,也是逐渐意识到自己的社会角色,遵守规则并建立人格面具的重要时刻,当然背后自然是自性凝聚功能的发挥。可以说,在正常的情况下,即(情结较少)时,在自性功能的螺旋上升中,孩子的心智成长是飞速的!



【入园心理分析五】给市委办公厅的女干部们讲mbti与心理压力管理,急急忙忙赶回家,与一帮爷爷奶奶们一起排队接娃。小娃与两个女同学一起玩橡皮泥,看到我后,若无其事继续玩,直到老师叫名字才肯走,一点都不像前两天望穿秋水等着回家的样子。还是荣格说得好,阿是男性自我成长的利器啊!



【入园心理分析六】过了两天的假期,幼儿园门口又是一片哇哇哭声,小班的同学又表现出了分离焦虑!许多的家长脸上又是写满了无助的神情。小娃也哭了一阵,然后妥协说:你们要早早来接我啊。过了一个周末,虽然适应力表面上似乎有所退步,但从心智成长上看,小娃却掌握了一个重要的观念:终于掌握了周一周二周末的概念。之前,他对周几的概念很模糊,只能掌握很久以前,小的时候,现在,明天等概念,并用睡几个觉来衡量时间的长短。现在能借助掰手指来理解时间这一抽象概念。很多时候,挫折与创伤之间,只是隔了一层意义,当我们能看到意义时,心灵容器不仅扩大了忍受痛苦的能力,行为也能够从被动转化为主动,从而适应环境,也许这是适应的要义所在。


采访陈博士问题一:请问陈老师,为什么有些小孩子很难适应幼儿园新环境,有些小孩子则比较容易呢?
答:首先,适应幼儿园的生活,对于3岁的孩子而言本身就很困难,因为这就意味着他们要从一个熟悉、受保护的环境进入到一个不熟悉、甚至有很多规则要遵守的陌生环境。
对于陌生环境的适应,不同依恋类型的孩子会表现出不同的适应性,安全型依恋的孩子比较容易适应,而不安全依恋里面的回避、矛盾、混乱型的孩子适应起来会比较困难。
此外,性格方面也有一定的影响,内向型的孩子喜欢关注自己的内心世界,外向型的孩子更擅长于跟外部世界打交道,判断型的孩子因为已经适应了之前的生活,所以再重新适应新环境会比较困难,而知觉型的孩子比判断型的孩子更加灵活,所以更容易适应。
因此,把这三个方面综合起来:不安全型依恋、内向型、判断型的孩子适应幼儿园环境会比较困难,而安全型依恋、外向型、知觉型的孩子适应起来会比较容易。


问题二:请问陈老师,如何理解孩子一入园就出现各种发烧肚子痛,不得不中断入园的行为?

答:小孩子出现发烧、肚子痛之类的症状,明显是拒绝入园的无意识表现,或者说是分离焦虑的表现。
看到孩子生病,家长们都很心疼,但又无计可施,不知道应该怎么做。
我的看法是,入园本身来讲对孩子是一个挑战,如果应对得好,小孩的心智会有很大的提高,如果处理不恰当,可能会造成严重的心理创伤。
那么怎么样去避免创伤,让孩子从中获得成长呢?我认为成长的本质在于面对现实、适应现实。
其中最现实的一点就是:到了这个年龄就必须上学!
所以无论孩子如何哭闹,父母都要坚决地让孩子知道:无论你如何哭闹,都必须上幼儿园!
另一方面也要让孩子感受到父母对他的理解,所以就要做到科胡特所说的:不带敌意的坚决。这个理念对于父母引导孩子入园是有指导意义的。
入园对孩子来讲是一个很痛苦的经历,所以孩子会使用各种各样的方法来软磨硬泡,也就是使用各种防御机制,比如发烧、肚子痛、假装睡觉、哭闹等行为,都是孩子为了逃避入园所采取的应对方式。
当孩子出现发烧、肚子痛等生理症状时,说明孩子已经无法用他的心智来化解焦虑,所以他只能用身体来表达焦虑。
这也意味着孩子有可能是属于不安全型依恋、内向型、判断型,因此父母需要花更多的心思去安抚、澄清孩子的焦虑,并付出更多的耐心去理解孩子。
所以当孩子出现这种行为时,家长应该及时对孩子的情绪进行安抚,最好的方法就是让孩子玩以前熟悉的、快乐的玩具,进一步强化孩子与父母的连接,激发内在安全感,来降低分离焦虑。
如果说孩子实在太焦虑,也可以做做沙盘,或者绘画曼陀罗来缓解。


问题三:请问陈老师,孩子从幼儿园回家后,家长应该怎样与孩子互动,从而更好地了解孩子在幼儿园的情况?
答:很多家长都希望能够了解到孩子在学校里都吃了些什么、玩了些什么、能不能适应新环境等。
对于一些心智比较成熟,语言表达能力比较好的孩子,他们可以很好地和父母分享幼儿园的经历。
但对于多数的儿童,基于本身对新环境的适应困难,孩子在回家之后,是不愿意谈及他在幼儿园的生活的。
因此家长最好先跟孩子玩游戏,或者是带孩子到以前玩过的地方,进一步强化亲子之间的连接。
此外,因为孩子的思维和记忆存有很多幻想成分,他们有时候会把幻想跟现实混淆在一起,所以孩子说的话不一定能代表全部事实。
那么孩子在什么情况下能够真实地表达自己在幼儿园的生活呢?
根据我的观察和理解,孩子通常会在睡觉的时候把他们在幼儿园的一些困惑和不解以游戏扮演的形式自言自语地讲出来,所以这时家长需要认真地听听孩子所说的话。这个过程等同于弗洛伊德所谓的自由联想技术,这个技术在儿童游戏治疗中也是一个非常关键而可行的技术。
为了帮助孩子的心智成长,家长也可以在孩子重复幼儿园经历的过程中,帮助孩子澄清他在幼儿园所发生的事情,比如说把白天老师教给他们的游戏、故事等再讲一遍,陪孩子再玩一下,起到温习、复习的作用。
这对于孩子来讲,有利于形成良好的学习习惯,为他们以后上小学、中学奠定扎实的基础。



问题四:请问陈老师,有些家长为孩子入园的问题感到焦虑不已,家长应该怎样化解自身的焦虑呢?
答:适应幼儿园的生活,对于3岁的小孩子来讲确实是非常痛苦的事情,而作为父母,把孩子送到陌生的环境,与孩子长时间分离,父母也很放不下心,所以在面对孩子的央求时,父母会怀疑是不是自己太狠心了。
但是从孩子的角度来讲,只有父母“狠心”了,让孩子知道读幼儿园是一件不可妥协的、必须做的事情,孩子才会死心塌地去上幼儿园。
对于家长来讲,之所以会感到非常焦虑,甚至到最后无法送孩子去上幼儿园,我认为背后最重要原因是:家长没有看到入园经历给孩子带来的心智成长。
比如说适应入园生活,能够让孩子更好地学会人群相处的规则,更好地学会如何应对和调节自己的焦虑,掌握时间观念等等,而这些成长,必定是伴随着孩子入园的焦虑和恐惧逐渐产生的。
成长的痛苦父母无法去替代,只有在这个痛苦的过程里,孩子才能逐渐走向成熟,才能拥有应对挫折的能力和明辨是非的判断力。
所以只有家长看到孩子入园的意义后,才能够狠下心来,坚决地让孩子入园,并化解自身的焦虑。



问题五:请问陈老师,有些家长很担心孩子在幼儿园里被欺负,或者不知道如何与老师同学相处,这时家长应该怎么做呢?
答:的确,对于孩子来讲,特别是对于那些内向的孩子来讲 ,沟通能力是会影响孩子一生的。
家长应该怎么样才能更好地帮助孩子学会与人沟通呢?我认为最好的方法之一就是通过角色扮演的游戏,来让孩子掌握人际沟通的技巧。
比如在游戏中教会孩子如何去表达喜欢、如何向老师请求帮助、如何学会拒绝、当别人欺负他的时候怎么保护自己……
这些都可以通过各种情景模拟来教会孩子怎么去做。
在游戏的基础上,父母还可以带孩子去实战一下,比如带孩子到小区去和其他小孩一起玩。
在玩的过程中,家长不要去批评孩子哪里做得不好,而是应该正面地教孩子如何去跟别人打交道,教会他们如何去理解他人的动机,如何识别他人的情绪,以及什么是好的,什么是不好的。
这样当孩子掌握了这些能力之后,即使父母不在身边,他们也会懂得如何去跟别人打交道。



问题六:请问陈老师,有些家长的孩子明年才入园,那么家长现在可以提前做些什么,来帮助孩子到时更好地适应幼儿园?
答:在孩子入园之前,如果父母能做一些准备工作,的的确确是能够帮助孩子更好地适应幼儿园生活、减少可能由入园带来的创伤。
在这里我推荐一个有效的方法,就是预演练习。
家长可以在孩子入园前先跟孩子扮演幼儿园日常生活的情境:爸爸妈妈当老师,一些小公仔当同学,一起来预演幼儿园一天的生活,并且越细致越好。
当然如果能在里面加入一些孩子喜欢的游戏,孩子就会更加喜欢幼儿园。
此外,如果说幼儿园就在小区旁或者是不远的地方,建议家长可以有意无意地带孩子到幼儿园旁边去,减少孩子对幼儿园的陌生感,增加熟悉度。
这样当孩子进入幼儿园时,就不会对未知充满各种各样的焦虑,而是胸有成竹。
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devil cat ~喵~ 皇者就是即使用黑暗和邪惡包裹著自己 也無法揜蓋祂身上的光...
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