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{转贴} 超级有用!!宝宝常见病,和治疗方法,以及宝宝的保健

{转贴} 超级有用!!宝宝常见病,和治疗方法,以及宝宝的保健

本帖最后由 粉蓝蔷薇 于 2009-10-19 11:46 编辑

宝宝发烧慎用美林!!!



今天看到这个帖子,觉得对妈妈很有用,现在正是孩子感冒发烧流行季节,妈妈们注意了!
关于发烧用美林的转贴,(不代表个人观点,大家参考一下)
发烧是宝宝感冒常见的症状,刚才看到这篇文章,觉得有必要给各位准妈妈提个醒.所以转贴过来了.
上个月带斑斑去澳洲前的几天他染上了秋季腹泻,走的那天看上去好了一些,所以还暗自庆幸!
谁知道在飞机上火山爆发,9个小时的飞机用完了8张纸尿片,到最好我只好在飞机上问带宝宝的乘客借尿片来应急
又吐又拉,脸都绿了,下了飞机就奔墨尔本皇家儿童医院了!
最后确诊还是病毒性腹泻,排除了合并耳道感染,泌尿系统感染和肺部感染之后,医生说OK,你只需要给他喝水就行了,不需要任何治疗。
我晕,他已经拉了十几次了,会不会脱水呢?医生说还没有脱水,所以不需要吊针补液,喝水就可以了,也可以喝些电解质饮料。不用治疗。因为这种病毒目前还没有任何药物可以治疗,用药反而会加重肠胃负担,不需要吃固体食物(当然愿意吃也可以)。大概
7天宝宝左右会自然复原的。他还给了一份中文的有关这种腹泻的护理方法,原理,治疗方法和预后的资料给我,告诉我不用担心,如果实在不放心第二天可以再去。
我当然不放心了,在广州的话怎么也得吊针了,一天二十几次地拉,多么可怕!
当天晚上发烧,39度3,我给他吃了美林,国内自己带的!
第二天复诊,医生问了回去后的详细情况,还是告诉我没问题,不用治疗,要相信宝宝自己的康复能力,况且没有真正有效的治疗药物。
我告诉他昨晚发烧吃了退烧药,他问我是什么,把药给他看,上面有英文名称"布洛芬"
,他很惊讶,说这是你们的儿科用药吗?我说是,还是大公司产的(美国强生),难道有问题吗?
医生告诉我,布洛芬对于儿科而言是不安全的,它会引起肾脏损害,特别是由于腹泻引起的发烧,如果处在脱水状态引起的肾脏损害还更加严重,甚至是不可逆的,往往家长本身是不能正确判定宝宝是否处于脱水状态,所以吃这个药退烧相当危险!
我再晕,从没有一个医生告诉我这个道理的?我可怜的斑斑好在没有脱水啊!
我问他澳洲这边用什么药给宝宝退烧呢?他写了一个名称给我,我后来自己到药店去买了,但是看不懂究竟是什么东东!
回国后,向表弟的LP请教,她在广东省药检所工作,才知道澳洲买回来的退烧药就是扑热息痛,又叫对乙酰氨基酚,国内幼儿百服咛和泰诺林都是这个成分的。
澳洲买回来的退烧药的说明上还专门注明"不含酒精,不含布洛芬",看来布洛芬还真是不能给小宝宝用的。
我之所以把这个写下来告诉大家,并不是觉得澳洲的医生更高明,只是觉得以前在国内从没有一个医生告诉我这个用药的禁忌,这样用起来很不安全,他们能告诉我用和不用的道理,让我觉得心安!

给妈妈们做一个参考吧!
我把这件事告诉了同学,一个在外省工作的儿科主任,她家宝宝不到两岁,她也不知道这个用药禁忌,MY GOD!
她说自己喜欢用美林的原因是退烧快,因为泰诺林用过没这么快能退下来,家长都特别心急,怕发烧烧坏了孩子,总是催医生,觉得你的药这么久不见效就不是好医生了!
其实宝宝发烧不是坏事,这也是澳洲医生反复强调的,他告诉我不要随便吃退烧药,我告诉他国内医生告诉我发烧38。5
度以上就要吃了,他居然说吃不吃退烧药不是通过发烧的度数来决定的,我真是第一次听说这个理论了!
那么什么情况下才给宝宝吃退烧药呢?他说是根据宝宝本人的情况,比如嗜睡,精神倦怠之类,否则就算是发烧到39。5
度,如果他还是玩得不错,精神不错都不用吃!我不死心,一定要问一个可参考的度数,我觉得没理由无论烧到什么度数都不需要吃吧?医生很为难地考虑了一下:"
如果孩子精神很好,但是发烧到必须吃退烧药的程度,我觉得应该是40度!"


是不是匪夷所思?总之大家听了不需要奉为圣经,但是至少有一点帮助,就是不需要急着退烧,不需要选择退烧最快的药物,也许那也是副作用最大的药物!
我觉得即使喉咙发炎也要坚持让医生开单验血,确认百细胞高之后才用抗生素。
前几天觉得斑斑有轻微咳嗽,喉咙有痰,一过性发烧到39。3度,三个小时后自己退烧了,我心里不太放心,怕他支气管发炎,就带他去了医院。
医生说他扁桃体有两个脓点,我坚持要验血,结果一切正常,白细胞正常范围。以为这样没事了,把化验单给医生看之后,她居然马上给我开药,我坐在旁边不好做声,只好问:
"这样还需要吊针吗?"


"是啊,"
"吊什么呢?"
"抗生素啊!"


我实在忍不下去了,问她:"白细胞不高为什么要吊抗生素呢?"


她解释说:"不吊的话压不下去啊!"
"压什么呀?"
"发烧啊"
"不是没有发烧了吗"
"还会再发的!"


我无言了,她都说还会再发的,我怎么辩驳?没有发生的事怎么和医生辩驳?我不动声色等她开完处方,离开了医院!
一直到现在,没有象医生说的再发烧,我带斑斑去同仁堂看了中医,开了几付中药,现在基本没事了。
问我的儿科同学,为什么扁桃体有脓点白细胞又不高?
她告诉我:前一段宝宝患过病毒引起的秋季腹泻,病毒侵犯胃肠道之后往往会同时侵犯呼吸道,在扁桃体形成疱疹,过一段时间疱疹溃破后会形成脓点,这种脓点不是细菌感染引起的,所以白细胞不高。也不需要抗生素治疗,只需要仔细观察,如果宝宝的发烧是一过性的就没什么问题,如果三天之后发烧不退,还有越来越高的趋势,就怀疑出现合并细菌感染,再去查血象如果显示白细胞高,就有必要使用抗生素了。
所以建议家长们,如果医生建议用抗生素,就坚持给宝宝验血,白细胞如果不高,就应该坚决拒绝医生的要求,不要让宝宝的身体给庸医的"预测"买单
9

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    土豆 推荐 +4 前几天我小孩半夜烧到39.7度,给他吃美林,十 ...   2009-10-23 17:43

    渔人 推荐 +2 很受教   2009-10-19 23:00

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孩子感冒发烧全攻略





孩子患感冒哭闹不安,有时还发烧,又容易诱发其他疾病,是使父母头疼的一个问题。最好的办法是做好预防工作,使孩子不感冒或减少感冒。
  一、感冒的食疗方法



葱白粥
【来源】《济生秘览》
【原料】粳米50克 葱白 白糖各适量
【制作】先煮粳米,待粳米将熟时把切成段的葱白2-3茎及白糖放入
  即可
  二、察觉宝宝发烧有诀窍
  发烧,往往是小宝宝生病的先兆,也是婴幼儿期最常见、最易发生的症状。感染细菌、病毒会发热,如呼吸道、胃肠道疾病;预防接种会发热,是打预防针的相关反应;宝宝大声哭闹后也会发热……年轻的新妈妈没有经验,分不清宝宝是生病了,还是生理性发热。
  细心的妈妈看到宝宝的小脸红红的、摸摸手心热热的、额头烫烫的,用体温计一量:38℃,不得了,宝宝发烧了,立马就要往医院送;而有的粗心妈妈呢,只是觉得宝宝有点吵,不太爱吃,宝宝发烧了还不知道。
那么,宝宝的发烧究竟是生病了,还是生理性的呢?年轻的爸爸妈妈又如何能及时觉察宝宝是不是发烧了,下面教你几个小诀窍。
  触摸
  平时经常摸摸宝宝的小手和颈部后面,既可知道宝宝体温是否正常,更重要的可以了解宝宝的衣着是否合适,穿得过多或过少都不利宝宝的健康和舒适。了解了宝宝的正常体温,一旦宝宝有发烧,你就马上能“摸出”。
  用手大致感觉出了宝宝的体温异常,可用你的额角接触宝宝的额角,如果明显感觉宝宝的额头比你的热,那么宝宝多半是发烧了。
  看外表体征
  如果宝宝脸部潮红、嘴唇干热,并有哭闹不安,宝宝的热度不低。
宝宝没有食欲,不想吃奶或吃饭,这时可能宝宝已发热1、2个小时了。
发热时身体的水分消耗较大,如果宝宝的小便比平时的尿量少,且小便发黄、颜色较深,宝宝也可能体温增高了。
  测量体温
  初步判断出宝宝可能发烧,用体温计测量体温是最确切的。通常用肛表测量小宝宝的直肠温度较确切(正常体温为37℃~38℃),也可测量宝宝的腋下或颈部(正常体温为36℃-37℃),测出的直肠温度需减去0.5℃,腋下和颈部温度应加0.5℃,得出的度数便是宝宝的现时体温数,如此可知宝宝的准确体温和是否发烧。
  学龄前宝宝最好不要用口腔表测量体温,以免发生意外。
  
  三、宝宝发烧三阶段的冷静处理
  “唉呀!宝宝身体怎么那么烫?该不会发烧了吧?”“哇!烧到38度,要不要赶紧给宝宝吃退烧药啊?”家长们常为了宝宝发烧而焦虑不安,总是想立即求助于医生,深怕发烧会让宝宝的头脑烧坏掉!其实,许多观念与作法都是错误的,清楚发烧的原因再对症下药才是最正确的!

  为什么会发烧
  婴幼儿容易发烧?
  大多数人都以为婴幼儿抵抗力弱容易发烧,实际上应该是说,婴幼儿容易感染病毒。人体一旦受到病毒感染,身体会自动产生抗体与白血球,拉高定温点,以抵抗细菌病毒,因此体温会攀升。至于为什么成人较不容易发烧?原因就在于,许多病毒在小时候都感染过了,当碰到同样的病毒侵袭时,成人较不敏感,但婴幼儿多为第一次碰到病毒感染,所以容易因受到感染而发烧。
  宝宝发烧了吗?

  宝宝到底有没有发烧,粗略来说,使用耳温枪测量后的体温,高于摄氏37.5度时,就表示宝宝身体不适了,此时家长们必须注意宝宝是否有什么症状;若体温到达38度以上,就表示宝宝真的发烧了。
  发烧不必立即退烧
  该不该立即帮宝宝退烧?医学上建议不需要,宝宝发烧,代表身体正在抵抗病毒,身体会自然调节温度,所以不用退烧。发烧常常是疾病的征兆,家长们盲目地让宝宝服用退烧药,容易影响医生对于宝宝发烧原因诊断的正确性。而当家长带宝宝就诊时,切忌把重点放在宝宝烧到几度,而是要了解可能会烧多久。当宝宝发烧时,找出发烧原因,远比急着帮宝宝退烧重要。
  虽然说宝宝发烧时不用马上退烧,但并不代表家长就可以坐视不管宝宝发烧的原因,许多家长以为宝宝烧退就没事了,实际上,有些疾病在烧退后没有接受完整的治疗,反而容易使原先的疾病再次复发,或是导致并发症的出现。以泌尿道感染、中耳炎与肺炎来说,都很容易发生反覆发烧的情况。因此当宝宝退烧后又再度发烧,家长们就要深入了解发生的原因,以免延误疾病的治疗!
  是症状非疾病
  发烧是一种症状、现象,表示宝宝身体不舒服时所发出的警讯,但绝非疾病。家长们常误以为福宝发烧就是生重病,为此焦急如焚,其实宝宝大多是因为受到感染而发烧,家长们要去了解宝宝发烧的原因,而非着重在“发烧”本身,发烧并不会对人体有什么破坏,家长们不要一发现宝宝发烧,就担心过头了!
  四、宝宝感冒发烧的护理
  无论是普通感冒还是流感,无论是由病毒引起的还是由细菌引起的,最常见的症状是发烧,孩子一旦发烧,也是家长最着急的事。其实对于发烧,如果急性期发烧不超过38度时,就不一定要退烧。若发烧超过38.5度,或伴有抽风等症状时就应该退烧。退烧常用的方法有物理降温和药物降温:
普通感冒是由最常见细菌病源引的疾病,以冬季多见,与气候变化、空气温度及空气污染有关。感冒起病急,表现不一,早期有咽部干燥、打喷嚏,继之畏寒、流涕、鼻塞、咳嗽,流涕开始为清水样,以后变粘稠,呈黄脓样,如得不到及时治疗,病变发展即成气管炎。
  
流感在北京发病高峰是每年11月至来年3月。流感一般是由某种流行病毒引起的。最初症状以不明症状的高烧为主要发病特点,继而头疼、肌肉酸疼、咳嗽、流鼻涕。有的表现为胃肠型,症状主要有恶心、呕吐、拉肚子、食欲不振等。
对于细菌引起的呼吸道的炎症,抗生素是有效的。
  
世界上还未研制出一种对流感病毒有很好治疗效果的药物,再贵的抗生素也难杀死流感病毒。目前,对付流感的最好方法,可能就是注射疫苗。但疫苗只对特定类型的流感病毒有预防作用,流感病毒变异快,变种多,所以,疫苗并不能完全预防流感。
因为流感一般经过7-10天自愈,所以治疗病毒性感冒,一定程度上就是等于精心护理,增强体质,避免并发症的出现。要多喝些糖水,这样不但补充因发烧而消耗的水分和营养,而且可以利尿散热。高烧时要降温处理,饮食以吃稀粥、烂面等好消化的食物,多吃水果,维生素C是机体战胜病魔所需要的。另外如果鼻子堵,可适当用“麻黄素”滴鼻。
感冒要注意的两个事项:
一、发烧的处理。
物理降温:
用冷毛巾或冰袋敷于前额,或用酒精(稀释到百分之35)、白酒擦拭肘窝、腋窝、手足心、及大腿根部。孩子的大小决定方法。还可以用袋装冷牛奶放到脖子下枕上。
药物降温:
吃退烧药或注射退热剂,多喝些凉开水,在水中加些盐和糖,防止脱水。
二、并发症的处理。
随着病情的发展,常被病毒和细菌混合感染,或者并发其它部位的炎症。常见的有支气管炎、肺炎、中耳炎、心肌炎、扁桃体炎、鼻窦炎等。这时候要及时给予有效的抗生素治疗。
  六、专家支招
  首先别忙着退烧,而是要搞清楚孩子发烧的原因。发烧不是一种疾病,它就像是身体的一个警钟,提醒你身体内部出现异常情况。同时,发烧也是我们身体对付致病微生物的一种防御措施,从某种程度来讲,适当的发烧有利于增强人体的抵抗力
专家解疑
  专家:丁晓萍(海军总医院儿科副主任医师)

  孩子发烧,别急着降温
  首先别忙着退烧,而是要搞清楚孩子发烧的原因。发烧不是一种疾病,它就像是身体的一个警钟,提醒你身体内部出现异常情况。同时,发烧也是我们身体对付致病微生物的一种防御措施,从某种程度来讲,适当的发烧有利于增强人体的抵抗力,有利于病原体的清除。所以如果孩子不是高烧,就不要急于马上退烧,否则会掩藏真正的病因。
  引起孩子发烧的病因有很多。上呼吸道感染、肠胃炎、扁桃腺炎、肺炎及一切传染病都有可能出现发烧的症状。另外,一岁以内的小宝宝也可能因泌尿道感染、肠胃病、手足口病而出现发烧的情形。许多情况必须经由医师判断,才能知道发烧的真正原因。
  细菌或病毒,两类感染用药完全不同
  一般来说,细菌与病毒是造成宝宝受到感染的最常见致病源,这两种情况导致的发烧,处理办法是完全不同的。如果是细菌感染,只要选准抗生素,治疗效果就会很好。如果是病毒感染,目前还没有特效药,可以服用病毒灵、板蓝根冲剂、金银花等。病毒感染的发热到一定时间就会自行下降,切不可因为发烧就眉毛胡子一把抓,什么药都一股脑用上。
  宝宝发烧,药别混着吃
  是否给孩子吃退烧药,需要权衡一番利弊。药物当然可以改善孩子的病情,让宝宝舒服点儿;但也很可能带来一些副作用。世界卫生组织建议2个月以内的婴儿禁止使用任何退热药品。在一般情况下,药物退热治疗应该只用于高烧的孩子。服用的方法和剂量一定要按医生的要求去做。我们建议:在体温超过38.5摄氏度再给孩子吃退烧药。如果孩子以往有高热惊厥史,不妨在38摄氏度时就给孩子吃退烧药。
  尤其应该注意的是:常有很多家长给孩子混合使用不同种类的退烧药物,有些性急的父母,用了口服药半小时没退烧,又加栓剂,然而各种药物的持久性不同,混用可能使药效重叠。结果烧退得太猛太急,使得体温速降至36摄氏度以下。又产生新的问题。家长可以选定一种退烧药,熟悉它的使用剂量和间隔时间,使用起来才能得心应手。
  物理降温的最佳方法
  除了药物退烧,运用一些物理方法也可以帮助发烧的孩子降温。家庭常用的物理降温方法一般有酒精擦浴、冰枕降温或温水擦浴三种办法,那么,哪种方法最适合宝宝呢?
  酒精擦浴是以前人们常用的退烧方法,但是现在不提倡给宝宝用这种方法,用酒精擦拭宝宝的身体,会造成孩子皮肤快速舒张及收缩,对宝宝刺激大,另外还有可能造成小宝宝酒精中毒。
  用冰枕或冰敷额头方式退烧,是许多家长经常采用的。但六个月以内的孩子不宜使用这种方式,因为小宝宝易受外在温度影响,使用冰枕会导致温度下降太快,让宝宝难以适应。另外,宝宝发烧时全身的温度都升高,局部的冰敷只能有局部降温作用,倒不如温水擦拭宝宝全身效果好。
  温水擦浴就是用37℃左右的温水毛巾擦孩子的四肢和前胸后背。使皮肤的高温(约39℃)逐渐降低,让宝宝觉得比较舒服。这时还可以再用稍凉的毛巾(约25℃)擦拭额头脸部。需要注意的是:在进行这些降温处理时,如果孩子有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应,要立即停止。为什么呢?当病源侵入人体后,体温都要升到一个相应的温度,这就是设定温度。降低设定温度是给孩子退烧的关键。因为设定温度若不改变,散热的同时,身体仍然会发动产热作用来达到目标体温。这时用冷水给孩子擦澡,企图通过散热来退烧,不但无效,反而让孩子发抖寒战,非常痛苦,所以必须先用退烧药物,降低设定温度,这时再辅助物理散热,体温才会真正降下来。
  多穿点还是少穿点?
  宝宝发烧后,常常有一个问题让家长犹豫不决:究竟发烧时应该多穿衣服免得发抖,还是脱掉衣服帮助散热?其实,加减衣服要配合发烧的过程。当设定温度提高、体温开始上升时,孩子会觉得冷,此时应添加长袖透气的薄衫,同时可以给予退烧药。服药半小时之后,药效开始发挥,设定温度被调低了,身体开始散热反应,孩子会冒汗感觉热,此时就应减少衣物,或者采用温水拭浴帮助退烧。
  孩子发烧时不可多吃鸡蛋
  孩子发烧后,通常都会出现食欲不佳的现象,这时候应该以流质、营养丰富、清淡、易消化的饮食为主,如奶类、藕粉、少油的菜汤等。等体温下降,食欲好转,可改为半流质,如肉末菜粥、面条、软饭配一些易消化的菜肴。另外,要多喝温开水,增加体内组织的水分,这对体温具有稳定作用,可避免体温再度快速升高。
  当孩子发烧时,许多家长觉得应该补充营养,就给孩子吃大量富含蛋白质的鸡蛋,实际上这不但不能降低体温,反而使体内热量增加,促使婴儿的体温升高,不利于患儿早日康复。
  专家锦囊
  几招简单的退烧法
  (1)多数宝宝发烧是因为受凉感冒引起,如果宝宝发烧时手脚冷,舌苔白,面色苍白,小便颜色清淡,父母可用生姜红糖水为之祛寒,在水里再加两三段一寸长的葱白,更有利宝宝发汗。
  (2)如果宝宝发烧咽喉肿痛,舌苔黄,小便黄而气味重,说明孩子内热较重,这时不能喝姜糖水,而应喝大量温开水,也可在水中加少量的盐
6大饮食提升宝宝免疫力



宝宝免疫力不佳,就经常生病:别人无病,他有病;别人小病,他大病。想要宝宝不生病,除了加强运动运动外,妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统,才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒,远离疾病。
  NO.1 水
  人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头,而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分。水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高。
  NO.2 黄、绿色蔬菜
  天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。
  NO.3 菇类
  最近二十年来,欧美和日本提倡多吃菇类,因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病,例如高血压、动脉硬化。菇类还能增强免疫力,预防及对抗癌症,还含有丰富维生素B群,能纾解压力,带来好心情。
  NO.4 糙米、薏仁
  五谷类是人类的主食,在婴儿添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。
  NO.5 蕃茄
  蕃茄可说是活力食品,含有多种抗氧化强效因子,如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素C与E,可保护视力,保护细胞不受伤害,还能修补已经受损的细胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好,加入少量橄榄油,能溶解更多蕃茄红素,效果更佳。
  NO.6 优酪乳
  婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满一岁以后才能喝。
  TIPS:

  若想提升宝宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果,此外,不要让宝宝偏食而导致营养失调。
  均衡、优质的营养,才能造就宝宝优质的免疫力,轻轻松松远离病菌。
冬天说到就到,宝宝们的耐寒力以及身体抵抗能力不如大人。作为妈妈,你该怎样安排冬季饮食,让他安然过冬呢?



冬天说到就到,宝宝们的耐寒力以及身体抵抗能力不如大人。作为妈妈,你该怎样安排冬季饮食,让他安然过冬呢?  冬天不仅气温低,宝宝容易患感冒,同时也是各种传染病的多发期。这期间,聪明妈妈需要了解冬季饮食的基本原则,从饮食着手,增强宝宝的身体抗寒和抗病力。
   宝宝冬季饮食3原则
 原则1 合理摄取高蛋白、高脂肪食物
  一些妈妈错误地认为:冬天,宝宝就需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天气;而事实上,现代科学研究证实:在寒冷气候下,机体的内分泌系统也被调动起来,使人体的产热能力增加。因此,冬季我们所需的能量与其他季节差距并不大。无需再额外地给宝宝增加进食量来获取更多能量。
  原则2 注意补充维生素
  宝宝冬天的户外活动相对较少,接受室外阳光照射时间也短,很容易出现维生素D缺乏。这就需要妈妈定期给宝宝补充维生素D,每周2~3次,每次400单位。
  寒冷气候使人体氧化功能加快了,维生素B1、B2代谢也明显加快,饮食中要注意及时补充。维生素A能增强人体的耐寒力,维生素C可提高人体对寒冷的适应能力,并且对血管具有良好的保护作用。因此,在冬天宝宝要多吃富含维生素的食物。
  原则3 不可忽略的无机盐
  有医学研究表明,如果体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉,要帮助宝宝抵御寒冷,建议妈妈冬季多让他摄取含根茎的蔬菜,如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等。这些蔬菜的根茎中所含无机盐较多。
  宝宝冬季日常饮食巧安排
  不论是在什么季节,宝宝的一日三餐都要讲究食物的多样化。妈妈在给宝宝一天的饮食中粮食组、蔬菜组、水果组、动物性食品组、乳类制品和豆制品组,这五类食品组都必不可少。
   冬季蔬菜是个宝
  冬季是蔬菜的淡季,品种较为单调,有些宝宝原本就不爱吃蔬菜,或者要吃的蔬菜品种很少。妈妈可以扩大蔬菜品种,从绿叶菜(如青菜、杭白菜、菠菜、蓬蒿菜、豆苗、塌棵菜等)、甘蓝族蔬菜(如卷心菜、紫卷心菜、包心菜、花菜等)、根茎类菜(如土豆、萝卜、冬笋、胡萝卜等)、菌菇类等各种蔬菜中去挑选他爱吃的蔬菜。
  冬季的食物
  冬季还应以温热性的食品为主。
  适于冬季吃的水果:苹果、梨、猕猴桃、香蕉、柚子、桔子等;
  适于冬季吃的动物性食品有猪肉、牛羊肉、鸡肉、鱼、虾等。
  特别推荐,豆制品是冬季菜肴很好的原料,如豆腐干与红烧肉同煮,内酯豆腐做肉羹或鱼羹、白菜猪肉豆腐煲等,都是适合宝宝冬季的营养佳肴。
  冬季的烹饪
  冬天的食物应以热食为主,以煲菜类、烩菜类、炖菜类,或汤菜等为佳。不宜给宝宝多吃生冷的食物。生冷的食物不易消化,容易伤及宝宝幼小的脾胃,脾胃虚寒的孩子尤要注意。
  另外,冬季热量散发较快,用勾芡的方法可以使菜肴的温度不会降得太快,如羹糊类菜肴。冬季菜肴宜味道厚重,与夏季菜肴清淡的特点明显不同。
  冬季,宝宝究竟要不要补
  有不少妈妈很关心冬令进补的问题。我们医生认为,并不是所有的宝宝都需要进补。如果宝宝体虚,则需要补,如果宝宝身体健康,就不需要。
  提醒妈妈们,无论怎样都千万不要自作主张给宝宝滥补,如果只是贪一时的急于求成,胡乱给宝宝进补,造成孩子补品吃得太多太杂,剂量过大,身体不能吸收,或与孩子体质状况不符,反而会造成各种不良后果。即便要补也建议妈妈在中医儿科医师指导下科学进补。
  冬天易患感冒,妈妈除了注意饮食外,还要经常让孩子参加各种户外运动。室内经常要通风,不要经常带宝宝去人多的公共场所。衣着上既要保暖,又不能穿得过厚过重,影响宝宝的自由活动。
冬天了,小心宝宝拉肚子!教你几招!(经验之谈)


前两天,我家妞妞真的是吓坏我了,一天之内拉了四五次,而且,拉到后面排泄物非常稀薄,颜色也不太对。平时我们都很注意宝宝的饮食卫生的,所以,根本不知道是怎么一回事。看到宝宝脸色苍白,难受的模样,我和老公只能轮流用暖宝宝热敷宝宝的腹部,来减轻疼痛感。可是,作用并不大。听人家说,宝宝拉肚子时间久了会导致脱水,对健康非常有影响。所以,我和老公当机立断,决定去医院仔细检查一下。医生告诉我们,近来宝宝发生腹泻的情况很严重呢,主要原因是由于天气忽冷忽热,昼夜温差又大,宝宝一受凉,致使肠蠕动增加,最终导致宝宝的腹泻。他告诉我们治疗腹泻和治疗其他疾病是一样的,不能着急,需要一个过程的。
回家之后,我按照医生的嘱咐和网上的一些治疗宝宝腹泻的资讯耐心地护理了我家的妞妞,终于功夫不负有心人,这几天妞妞已经没有再拉肚子了,又变成了一个健康的小宝宝。
考虑到以后可能还会遇到这类问题,所以我精心地整理出一套治疗宝宝腹泻的招数,和各位妈妈们分享一下:
首先,我们先要了解一下可能导致宝宝腹泻的原因:
1.
由于宝宝发育不成熟,胃酸和消化酶分泌的比较少,容易导致消化不良,发生消化道功能紊乱。
2.
人工喂养容易导致腹泻,这是因为母乳中含有一些体液因子有很强的抗肠道感染的作用,牛乳中虽然也有,但受热后容易被破坏,而且又容易受污染,所以人工喂养的宝宝肠道感染发生率明显高于母乳喂养的宝宝。
3.
饮食不洁,这点很重要,给宝宝吃的食物不干净,或者奶瓶上有细菌,都容易导致宝宝腹泻。
4.
饮食不节,这也是导致腹泻的重要原因,是指喂养不定时,饮食量不当,或者添加辅食的方法不当,如添加的辅食量过多过快,不适逐渐增加量,或者添加辅食的种类过多,不是遵循每次添加一种循序渐进的原则。
5.
一些其他原因,像天气的变化、腹部受凉肠蠕动增加;或者天气过热消化液分泌减少等都可能诱发消化功能紊乱,引起宝宝腹泻。
其次,宝宝腹泻后,我们在家中可采取哪些措施呢
1.
要注意保暖。季节变化,气温忽高忽低,很容易引起感冒、发烧,加重腹泻症状。宝宝腹泻期间,妈妈要注意宝宝腹部保暖,如果宝宝四肢发凉,可以用热水袋保暖,但要注意防止烫伤。
2.
要注意饮食调理。在腹泻急性期要减少进食量,但不必禁食。要食用一些米粥、面汤之类的稀饭,急性期不要食用鱼、肉,待病情好转后可逐步恢复正常饮食。进食应遵循少吃多餐、由少到多、由稀到浓的原则。
3.
要及时补充身体水分。腹泻容易导致脱水,在家中比较简单的方法是自制糖盐水。在500毫升的开水中加入葡萄糖或白糖10克,另外食盐2~5克。给宝宝喂口服补液盐水应该耐心,少量多次地喂,每2-3分钟喂一次,每次用匙喂10-20毫升;这样积少成多,约4-6小时即能纠正脱水。
最后,给妈妈们一些宝宝腹泻时食物“黑名单”
1.
豆类和牛奶容易导致气胀,宝宝腹泻期间尽量不要过多食用。
2.
生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等含有纤维素较多,能加速肠蠕动,加重腹泻,需忌食。
3.
果、巧克力、甜点等含糖量较高,糖在肠内会引起发酵而加重胀气,故应少吃糖。
4.
鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质,这些食物在肠功能己紊乱的肠道内易发酵腐败,加重腹泻,故少食。
5.
肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪,导致滑肠,久泻不止,应忌食。即使用植物油烧菜,也要注意用量别太多。
以上只是一些我的经验分享,和我搜集到的一些治疗腹泻的小常识,仅供大家参考一下。希望妈妈们也能说说自己对于治疗宝宝腹泻的方法,一起分享一下
看我的美味食谱,治好了宝宝的腹泻!





前一阵宝宝吃坏东西拉了两天肚子,去医院看了看,吃了点药,我还在网上寻找一些对腹泻有帮助的治疗方法,无意看到了下面介绍的食疗法,觉得做起来简单,就试了试最简单的萝卜烂米粥,效果还真不错呢,所以拿来跟妈妈们一起分享一下。
腹泻是宝宝经常容易发生的事。很多妈咪一看宝贝腹泻,就不敢让宝宝再吃东西了,生怕加重病情。其实,宝宝腹泻时不能停食,这样会影响宝宝的生长发育。不过,妈咪应该给宝宝提供一些有助于腹泻尽快好转的食物,这样有利于宝宝及早康复。
红枣山药泥
原料:山药10克,红枣5个。
做法:先将挑选出来的红枣用清水洗净,然后用水煮烂;把红枣去皮、去核,用纱布滤去水;山药去皮蒸烂,用小勺背压成泥。
食疗小秘方:此食疗方不仅软烂甜润,容易消化,还具有健脾补虚、祛湿止泻功效,可以帮助治疗小儿脾虚引起的腹泻。

胡萝卜烂米粥
原料:取新鲜胡萝卜1根,梗米适量。
做法:先将胡萝卜去掉根部、顶部,然后用清水清洗干净;把洗净的胡萝卜切成块,放到笼屉上蒸至烂熟;将梗米淘洗干净,放到锅里慢火一直煮至烂熟;往熟粥里加入胡萝卜泥,搅匀后再稍微煮煮,出锅即成。
食疗小秘方:此食疗方清香微甜,软烂易消化,不仅可以健脾助消化,其中富含的果胶还具有吸附作用。腹泻的宝宝吃了能够抑制肠蠕动,对消化不良、乳食所伤引起的腹泻更为合适。

栗子香米粥
原料:栗子仁15个,梗米60克。
做法:先将栗子除去外皮和仁皮,将其风干后磨成细粉;锅里放入适量水,将梗米洗净后入锅烧开,加入栗子粉后改用小火一起熬熟,直至烂熟,出锅即成。


食疗小秘方:此食疗方软糯黏稠,口味香甜,宝贝很喜欢吃。栗子味甘、咸、性温,具有益脾胃、止腹泻的功效,营养也很丰富,适合脾胃虚弱、久泻不止、便溏泄泻的宝贝食用。
婴儿保健食谱:花生红枣粥

原料:花生米20粒,红枣5枚,大米30克,白糖适量
做法:
①将花生米洗净去皮,入锅加清水煮至六成熟时,再加入枣继续煮烂。将煮熟的红枣去皮核后和花生米一同碾成泥备用。
②将米淘洗干净放入锅中,加清水煮成稀粥。
③粥熟后,混入红枣花生泥,并加白糖适量,搅拌均匀即可出锅。




红枣泥



大枣含有丰富的维生素C(尤以鲜枣含量最高)、优质蛋白质、游离氨基酸、脂肪、果糖、葡萄糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸及矿物质等,具有健脾胃,养血益气等作用。婴儿常食可强健身体,有利于生长发育。




原料:红枣100克,白糖20克,水适量。
制作:



1、将红枣洗净,放人锅内,加清水煮15-20分钟,至烂熟。
2、去掉红枣皮、核,加入白糖,调匀即可喂食。
3、注意红枣在制作时要去净皮和核。


三种红枣吃法防宝宝过敏

日本学者的研究表明,红枣中所富含的特殊物质可减少过敏介质的释放,从而避免过敏反应的发生。在中医的描述中,红枣具有补中益气,养胃健脾,养血壮神、润心肺、生津液、悦颜色、解药毒、调和百药的作用,以往也有用红枣做偏方治疗过敏性紫癜的病例。这些都说明,多吃红枣可以治愈孩子的过敏性疾病这种说法是比较可信的。









 

如果孩子是过敏体质或者出现过敏症状,可依据下面的三种方法服用红枣,一般都可以达到治愈的目的。






  1、可用红枣10枚以水煎服,每日3次;
  2、也可生食红枣,每次10克,每日服用3次;
  3、用红枣10枚与大麦100克以水煎服,每日2~3次。一般服用到症状消失即可。需注意的是煎水时应将大枣掰开,一般加水7倍,不要加糖。舌苔厚腻的儿童忌服。
本帖最后由 粉蓝蔷薇 于 2009-10-19 11:29 编辑

治疗宝宝咳嗽几种食疗法

主题:治疗宝宝咳嗽几种食疗法小潘咳嗽挺长时间,时好时坏,心烦意乱!!搜来的良方,准备试试看^^
1.香梨梨+冰糖+川贝
  把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2~3粒冰糖,5~6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可,分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉,热了就吹空调,一年四季都在吃寒凉的水果,所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。

  2.煮萝卜水
  白萝卜洗净,切4~5薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝,此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的,2岁以内的宝宝收到的效果更好。

  3.还可以给宝宝吃下列食物:
  ①柿子:性大寒,能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只,吃多了肚子会不舒服。
  ②西瓜:性寒,能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽,可给他多吃西瓜。
  ③枇杷:性凉,能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。
  ④荸荠:性寒,荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮,切成薄片,放入锅中,加一碗水,在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

  宝宝患风热咳嗽时,还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜,这同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用,如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。

  内伤咳嗽
  内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽,虽然感冒发烧的症状已消失,但咳嗽却一直好不了。

  反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多,胃口较差、没有食欲,舌苔几乎是白苔。因此父母首先要调理宝宝的脾胃,提高宝宝的身体素质。具体食疗法如下:

  1. 风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用。
  2. 山药粥
  把山药去皮,切成小块放入食品粉碎机内,再加半碗水,将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中,放火上烧,同时要不停地搅动,烧开即可。宝宝最好在空腹时食用,做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精,此方最适合婴幼儿食用,不但能止咳治哮喘,还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是,山药煎煮的时间不宜过久,否则其中所含的淀粉酶就会分解,丧失滋补功效。
  3. 红枣+白果
  此方适合2岁以上的宝宝食用。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中,加上大半碗水,中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温、益气补气,健脾胃;白果性平敛肺气,定咳喘,并有固肾的作用,所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果,同时它还可以治疗遗尿症。需要注意的是,红枣和白果的量一定要掌握好,只限于3粒,量多了会导致宝宝上火、气滞。
  4. 核桃+芝麻+红枣+蜂蜜  核桃仁半斤,黑芝麻2两,红枣半斤,把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀,再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀,所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖,放入大锅中蒸,大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。此方最适合儿童服用,不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘,而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话,能增强宝宝的体质。

以上介绍的食疗方,成人也可食用,只是食物的量要稍多一些。


一.莲子百合瘦肉汤
材料:去心莲子10克,百合8克,瘦肉50克,盐少许. 制作方法:将所有材料洗净加进适量开水煮2小时。
  功效:竹荪含有19种氨基酸,包括8种必需氨基酸,可增强免疫力,有补气养阴、润肺止咳的功效,竹荪烧草鱼适合体质虚弱、纳差的幼儿食用。冬菇营养丰富,化痰理气,有增强免疫力、抗病毒的作用。动物实验证明百合提取物有对抗过敏性哮喘的作用,莲子百合瘦肉汤润肺止咳、宁心安神。
二.川贝枇杷豆腐
材料:川贝枇杷膏2汤匙,水豆腐一块.

制作方法:把川贝枇杷膏加豆腐再放到炖罐里炖半小时.
  功效:润肺化痰、止痛平喘、用于阴虚肺燥之燥热咳嗽、咳嗽痰粘或痰多气喘、咽喉干痒、声音嘶哑等症

三.枇杷银耳羹
材料:新鲜枇杷75克,银耳5克,冰糖适量 .

制作方法:枇杷去皮、核切成小块,银耳泡发后放进沸水里煮熟,最后加入枇杷、冰糖煮片刻即可。
  功效:枇杷润肺止咳,银耳含丰富的胶质、维生素、微量元素、多种氨基酸,能提高免疫力,有润肺、补燥的功效。枇杷银耳羹滋补润肺,生津解渴,可作为肺燥咳嗽的食疗。

四.红枣木耳肉片汤
材料:木耳5克,红枣3粒,瘦肉20克,盐、油、生粉适量.

制作方法:木耳泡软,红枣去核。瘦肉切薄片,用调料腌制。将木耳、红枣加入开水中煮30分钟,然后加入肉片,瘦肉煮熟后调味即可。
  功效:蘑菇含17种氨基酸,多种维生素和微量元素,化痰理气。猪腰含丰富的蛋白质、矿物质,有补肾、治盗汗的作用。蘑菇炒猪腰适合肺虚痰咳、病后体虚的幼儿


小儿咳嗽的按摩

  1.拍背
  婴幼儿不会吐痰,即使痰液已经咳出也只会将痰液吞下胃。父母在宝宝咳嗽时,抱起患儿,用空掌轻轻拍宝宝的背部,上下左右都拍到。如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽,说明宝宝的痰液就积在此处,应重点拍。多数是肩胛下的部位,也就是肺底部容易积痰。只要有痰的刺激,宝宝就会咳嗽,一旦有痰液排出,咳嗽就能暂时缓解。所以,拍背能起到宽胸理气,促进痰液排出的作用。拍背最好在宝宝刚睡醒或临睡前进行。
  2.对于风热咳嗽,并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的宝宝可以采用脚底按摩的方法。
  先上下来回搓宝宝的脚心,每只脚搓30下。然后每个脚趾都上下按摩20~40下。重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位,只要扁桃体发炎时,这个部位就会很疼,每只脚按摩5分钟。按摩后,宝宝咽喉肿痛的症状会明显减轻。按摩后要及时给宝宝多喝温开水,也可以喝淡淡的盐开水。每天坚持给宝宝按摩两次,再配合食疗,宝宝的病会很快愈合。
家有宝宝必备的8种药



家有宝宝必备的8种药
小宝宝难免会生病,家中为宝宝备一些常用小中药是非常必要的,既可防病,当宝宝有些轻微的不适时,也不必慌慌张张地跑到医院。当然,家里备的药只能用在宝宝病情较轻时,一旦病情变化或加重,一定要及时到医院看医生,以免延误病情。

1、宝宝停乳、停食,或腹胀、腹痛、大便秘结时,可服用一捻金胶囊。

1岁以下每次服用1粒,每日1-2次。

1-3岁每次服用2粒,每日1-2次。

4-6岁每次服用3粒,每日1-2次。
小编提示:也可以溶解于牛奶、果汁内给宝宝服用,味道更好。

2、宝宝发热、咳嗽并有痰鸣,或腹部胀气而不思饮食,或烦躁易惊,夜寐不安时,可服用珠珀猴枣散。

100天内的宝宝每次服用1/3瓶,每日2-3次。

1岁以下每次服用1/2瓶,每日2-3次。

1-4岁每次服用1瓶,每日2-3次。

5岁以上每次服用1瓶半至2瓶,每日2-3次。
小编提示:平时每周服1-2次,可保平安,这种药也可溶解于牛奶、果汁、稀饭内服用。

3、宝宝厌食、贫血、慢性腹泻、遗尿、夜啼时等,可服用醒脾养儿颗粒,它具有醒脾开胃、养血安神的作用。

1岁以下每次服用1袋,每天2次。

1-2岁每次服用2袋,每天2次。

6岁每次服用2袋,每天3次。

7-14岁每次服用3-4袋,每天2次。
小编提示:温开水冲服,感冒、咳嗽、发烧的宝宝忌服。

4、宝宝因积食引起咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓、不思饮食、口中有酸臭气味时,可服用小儿消积止咳口服液。
小于1岁每次服用5ml,每天3次。

1-2岁每次服用10ml,每天3次。

2-4岁每次服用15ml,每天3次。
大于5岁每次服用20ml,每天3次。

5、宝宝患上非感染性腹泻、体弱面白、大便次数增多、便稀并气味臭秽,含有不消化食物,或有时成蛋花汤样,伴有腹胀、睡眠不宁时,可服用脾可欣婴儿健脾颗粒。
1岁以下每次服用1g,每天3次。
1-3岁每次服用4g,每天2次。
4-7岁每次服用8g,每天2次。
6、宝宝贪食受凉后,引起肚腹胀满、恶心呕吐、烦躁口喝,舌苔黄厚、大便干燥时,可服用小儿化食丸。
1岁以下每次服用1丸,每天2次。
大于1岁每次服用2丸,每天2次。
小编提示:最好要用开水溶化后服用。
7、宝宝身体瘦弱、消化不良,并伴食欲不佳时,可服用儿康宁糖浆。
每次服用10ml,每天3次。
8、宝宝因积食引起腹胀呕吐、啼哭不安、厌食纳差、大便秘结时,可服用四磨汤口服液。




Carol76回帖:
我家宝宝用过一阵"猴枣散"后来发现牙齿都黑了!后来问过牙医,说我家孩子的牙齿是敏感型的,所以会有色斑,建议妈妈要用这药时注意一下.我同事的孩子也这样的!
儿童常见病:感冒、咳嗽、发烧、腹泻、扁桃体炎的日常用药及原则



推荐:妈妈必备!儿童常见病的家庭日常用药及原则
感冒、咳嗽、发烧、腹泻、扁桃体炎是儿童常见病,以下是部分儿科医生和妈妈们的经验总结:
1、轻微感冒(喷嚏、流涕):保婴丹(风寒感冒)、牛磺酸颗粒(风热感冒)、珠珀猴枣散、小儿宝泰康(风热)、小儿感冒颗粒、馥感林口服液、小儿金丹
2、感冒、发热:双黄连口服液、好娃娃感冒颗粒(小儿新)、牛磺酸颗粒、保婴丹
3、感冒、咳嗽:猴枣牛黄散、保婴丹、小儿感冒颗粒、小儿清肺口服液(同仁堂)、小儿止咳糖浆(露)、清宣止咳露
4、咳嗽、多痰:小儿止咳糖浆(露)、清肺化痰颗粒、沐舒坦、小儿消积止咳口服液、保婴丹、猴枣牛黄散、健儿清解液
5、退烧:泰诺林、美林、臣功再欣、 退热贴
6、常用抗病毒药:板蓝根(中)、新博林(西)
7、常用消炎药(抗生素):希刻劳、阿奇霉素、阿莫仙等。
8、腹泻:妈咪爱、金双歧、思密达、乳酸菌素、丽珠肠乐、丁桂儿脐贴(山西亚宝药业出品,就是原来的宝宝一贴灵。目前打着丁桂儿牌子的腹泻贴比较多,注意分辨)。
9、扁桃体反复发炎,或者二度以上肿大:严重的扁桃体炎及扁桃体肥大(引起睡觉打呼噜等),用抗生素治疗基本没有效果。除手术外,目前比较有效的保守治疗方法是山西运城中医院研治的扁咽消贴剂。
儿童用药原则:
切忌滥用退烧药、抗生素等。通常情况下医生建议:体温38.5以下物理降温,38.5以上服退烧药,超过39度一定要到医院就医,不可强制降温;
现在很多很小的孩子都被医院建议手术,比如扁桃体手术、腺样体手术等。
切记:人体没有多余的器官,不能随便切除,特别象扁桃体这种儿童重要的免疫器官。所以两害权衡取其轻:能输液尽量不手术;能打针尽量不输液;能吃药尽量不打针;能用中药尽量不用西药;能外贴尽量不口服。
宝宝牙齿长得慢的四种原因



宝宝牙齿长得慢的四种原因
明明已经到了长牙的年龄,为何迟迟不见牙齿冒出呢?父母不禁焦虑起来:“是不是发育有问题?”“要不要补充钙片?”其实,牙齿生长缓慢并非缺乏营养那么简单,以下4大因素均有可能与长牙过慢有关。
先天遗传:幼儿长牙较慢的主要原因来自遗传,包括家庭病史、种族等,甚至连性别也会有所差异。根据多数研究报告来看,女孩的长牙时间会比男孩早一些。
后天环境:除了先天遗传因素之外,后天环境也可能间接造成长牙缓慢。就拿早产儿来说,他的长牙时间就必须先扣除早产时间,这样得出的结论才比较准确。如果是胎龄30周就出生的早产儿,那么长出第一颗牙的时间就必须延后10周(通常是出生后6~8个月时)。另外,凡是出生体重过轻的婴儿,也很可能出现长牙较慢的问题。
系统性疾病:唐氏症、脑下垂体分泌异常、外胚层发育不全症候群等,都有可能造成幼儿长牙的速度有所差异,必须通过抽血检查才能确定真正的病因。
外伤与感染:如果孩子的乳牙出现高低不一的情况,则很有可能是牙齿受到过外力撞击,导致与牙齿相连的韧带坏死,而以新生骨头取代(骨粘连),从外观看来只是某颗牙齿生长较慢,实际上却会影响到恒牙的萌发。如果幼儿乳牙提早丧失,牙龈表面便会生成结缔组织,一旦恒牙此时还未充分成长,就会受到压迫而导致恒牙出牙较慢。另外,有时幼儿所服用的药物会让牙龈增厚,牙齿不易冒出,也会让父母产生长牙较慢的误解。
定期检查,放松心态如果父母不是医生,那么通常都无法正确判断幼儿长牙缓慢的真正原因,因此,从幼儿长出第一颗牙齿到满1岁之前,建议定期前往牙科诊所做检查,请专业医师针对幼儿的具体情况来处理,争取尽快改善长牙状况。
需要提醒大家的是,幼儿的长牙周期都不尽相同,虽说应在约6个月大时长出第一颗牙齿,不过就乳牙而言,出牙的时间差距在半年之内都算正常,而恒牙萌出时间的合理差距甚至可延长至1年。所以,一般无需过度担心,通常只是长牙时间的快慢不同,并不会影响到牙齿的功能。
跟大家分享宝宝的成长-宝宝1~~2岁的常识
◎生理指标

  满两岁时,男孩体重达9.9~15.2公斤,身长80.9~94.4厘米.女孩9.4~14.5公斤,身长79.9~93.0厘米。出牙16颗。头围约47厘米,胸围大于头围。

  ◎养育要点

  饮食:

  牛奶400~600毫升,鸡蛋一个,其他适当多于前半年量。

  孩子出现偏食现象,不必过于在意,尝试开发其他食物,只要营养均衡即可。

  每天安排三次正餐,上、下午各加一次零食。

  加一些烤脆的馒头片、面包干和硬点心,增强咀嚼功能,利于牙齿生长。

  零食不宜太甜、太油腻。

  注意给孩子加水。按体重算,每公斤体重100~150毫升水,除牛奶、饭中的水外,还要加一定量的水。

  起居:

  每天睡觉12~14小时,白天睡两次。

  训练孩子自己吃饭、坐盆大小便、脱鞋、脱帽子。

  选择优质儿童皮鞋,不要穿软底布鞋。

  训练孩子用牙刷。

  这时的孩子夜间尿床是普遍的,不必特意把孩子叫醒撒尿。

  最好每天给孩子洗澡、换衣服。

  游戏:

  一岁半后,没有必要特别为孩子添加玩具,孩子更会玩以前玩过的玩具了。

  孩子更喜欢听音乐,反复听自己熟悉的儿歌;

  拿蜡笔在纸上画画也耐心了。

  玩积木的时间也长了。

  有滋有味地看画册。

  爱好运动的孩子,可以给他买儿童车。

  到宽敞的地方玩,父母尽量带孩子出去,即使散步也比被憋在家里游戏更有乐趣。

  ◎教养策略

  一岁半才送进幼儿园的孩子,每天很难与亲人分开。强行分开是不足取的。在开始阶段,不要急于分离,母亲可以陪着孩子在幼儿园呆一段时间。当孩子对母亲的依存开始转向阿姨时,母亲再离开。

  孩子不愿去幼儿园时,母亲应该弄清楚原因,切实解决孩子的困难。

  孩子说话是在人与人的联系中学习的,给孩子创造好人与人进行联系所需要的环境,才能让孩子发展语言能力。总开着收音机、录音机,孩子不可能学会说话。

  想让孩子学外语的父母,自己必须对孩子说外语。

  让孩子自由游戏,不要轻易限制孩子的活动。尽可能给孩子各种玩具,使他们体会到游戏的快乐。

  这时的孩子,晚上睡觉前,最好有妈妈在旁边陪着。

  只要有机会,就让孩子与同龄小朋友一起玩,不要对孩子过度保护,也不要强迫孩子交出心爱的玩具,因为现在孩子还不能理解谦让。帮助孩子获得社会交往的经验。

  ◎发展指标

  平稳地走路,初步学会双脚原地向上纵跳的动作。能说简单的话语,在成人指导下看懂简单的画面,喜欢图画;能区分物品的多与少,大与小;能摸索空间方位,认识前后;认识生活中常见的几种自然现象。

  ◎提示

  孩子的破坏能力增强了,注意经常检查孩子的玩具,看看损坏的地方会不会割破手指或扎伤眼睛。
0-3岁宝宝的补钙提案

婴幼儿正是身体长得最快的时候,骨骼和肌肉发育需要大量的钙,因而对钙的需求量非常大。如未及时补充,2岁以下尤其是1岁以内的婴儿,身体很容易发生缺钙。除此原因外,早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿,身体更容易缺钙。

补钙策略:

1、婴儿是特殊人群,无论是母乳喂养还是混合或人工喂养,奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克,只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升,便可满足身体对钙的需要。

2、到了4-6月时,婴儿开始添加辅食,每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克,因此,从这时起应开始补充钙剂。

3、1-3岁时,对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主,逐渐过度到以谷类为主的。调查显示,我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此,每天还应为宝贝补钙150-300毫克,奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右,同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。

4、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD,正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位,6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。

5、补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加,饮食种类逐渐多样化,这时就不需要补充VD和钙剂了。

6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为,引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足,而VD在食物中含量很少,加之婴幼儿食谱单调,所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD,这种补充途径最安全,不会发生VD中毒。
防治小儿病毒性肠炎

防治小儿病毒性肠炎
每年的秋季冬季,婴幼儿极易发生一种以腹泻、呕吐、发热与腹痛为特征的急性胃肠道疾病。这种疾病是由病毒感染所致,由于病毒形状呈车轮状,故又称为轮状病毒性肠炎。

此类病毒的抵抗力较强,主要通过粪便、经口的途径传播,病毒可在人体的小肠绒毛细胞内繁殖,造成肠粘膜损害,影响消化和吸收功能。婴幼儿胃肠功能薄弱,特别是6个月至2岁的小孩,通过食物和食具等感染了轮状病毒,1~2天即可发病。开始常伴有感冒症状,如发烧、咳嗽、咽红、流鼻涕等,精神萎靡、食欲不振。接着便出现腹泻,每日腹泻5~6次,多则10~20次。大便呈蛋花汤样或水样,带酸臭味,因含胆汁较少,大便颜色较淡,故又称为“白色腹泻”。患儿常伴呕吐、腹痛等症状。由于腹泻带来水分和盐分的大量丢失,而引起病儿脱水和酸中毒。

此病用抗生素治疗无效,应补足液体和用中药治疗。可用黄根黄连汤或青蒿20克,每日一剂,分两次煎服,并给患儿喂适量小苏打、精盐葡萄糖水。还应控制饮食,重者禁食6~12小时,以后逐渐由少到多,由稀到稠。

预防秋冬季腹泻,应注意婴儿喂养卫生,用过的奶瓶奶头用开水烫泡,大人喂小孩之前应洗手,幼儿饭前便后要洗手,不吃不洁和变质食物。
宝宝耳屎不是废物却是“宝”!

前不久在网上看到一个帖子是说能不能帮宝宝挖耳屎的问题,我想多数妈妈都应该知道宝宝的耳屎是不能去“挖”的,只能“擦”,宝宝的耳屎是会通过宝宝说话、咀嚼等动作自动地掉到外面的,我们要做的只是用干净的棉棒或者纱布在外耳道这里擦拭掉耳屎。
其实宝宝的耳屎有它一定的作用的,一方面是用来保护耳膜的,其实耳膜是非常薄的,宝宝的耳膜就更不用说了,所以耳屎就变成了天然的“保护膜”,可以帮助抵抗强烈的声音冲击波。其次,宝宝的耳屎和细毛还能吸附空气中进入耳道的微生物和灰尘呢。还有一点,是妈妈们肯定想不到的,耳屎能抵挡小飞虫飞进宝宝的耳朵哦~!是因为耳屎味苦,油质,可以让靠近的小飞虫“知难而退”。
所以说,耳屎不一定是废物,某些程度上对宝宝的听觉器官还是有一定功劳的,所以妈妈们不用太执着于“挖耳屎”呢!
孩子营养常见的十大误解
误解1:孩子不吃蔬菜就得不到必需的维生素和矿物质。
  事实是:有些孩子不喜欢吃蔬菜,却仍然很健康。原因是,他们喜欢吃水果。在孩子慢慢学习接受青菜、菠菜之类的绿色蔬菜过程中,水果是很好的营养替代品。
  如果你的孩子不吃胡萝卜,为了补充可能会缺乏的维生素A和胡萝卜素,你不妨给他吃一些杏或哈蜜瓜;草莓或橙子可以代替菠菜用来满足孩子对叶酸的需要。香蕉可以代替马铃薯作为钾的来源;柑桔类水果可以代替甘蓝满足维生素C的需求。
  但是,不论如何,蔬菜和水果毕竟无法完全互相替代。蔬菜不仅富含人体必需的维生素和矿物质,而且还含有多种促进健康的植物化学物质。所以,你一定要不断地为孩子提供蔬菜,让他接受并喜欢蔬菜。这一点非常重要。

  误解2:乳制品会加重孩子的感冒。
  事实是:乳制品会增加黏液的产生或者使鼻腔分泌的黏液变稠,这种说法是完全错误的。孩子感冒时,鼻子和嗓子里黏液是由感冒病毒引起的产生。而乳制品只是粘在了嗓子眼里,让人感到有点不舒服。
  当孩子感冒时,可以继续给他提供牛奶或其他乳制品。如果他不喝牛奶,可给他别的液体,如白开水、果汁、稀粥或鸡汤,直到他感觉好些。即使孩子没有什么食欲,也要让他喝足够的水,以防止脱水,并能使黏液流出鼻腔。
  误解3:孩子需要吃红肉(牛羊肉)来预防贫血。
  事实是:孩子的年龄越小,出现铁缺乏的可能性越大。美国亚特兰大疾病控制与预防中心提供的数据显示,1~2岁初学走路的孩子中,9%会出现铁缺乏。在3~5岁的孩子中,该比例降至3%,而6~11岁的孩子中,该比例为2%。
  初学走路的孩子完全可以从他们的饮食中获得大量的铁,这是个好消息。很多家庭是天生的素食者或者不吃牛羊肉。何况,肉比较硬,小孩也难以咀嚼。
  红肉含有易吸收的铁,因此,孩子适当地吃一些是有好处的。但是,初学走路的孩子,也可以通过吃强化谷类食品和面包、干果(如葡萄干)、菠菜、糖蜜、大豆、扁豆、鸡蛋、鱼以及家禽肉来满足身体对各种矿物质的需要。 10岁以下的儿童每天至少应摄入10毫克的铁,这个数量很容易达到,一杯奶酪(含铁约8毫克)和两小袋葡萄干(含铁约2毫克)就行。
  如果你无法确定孩子是否缺铁,可以咨询专业医生。他们会根据孩子的喂养史等情况,给你提供一些建议。
童疫苗接种的注意事项及种类

儿童疫苗接种的注意事项及种类
1)通常吃脊髓灰质炎糖丸后40分钟内不能吃热东西。

2)注射百白破疫苗后当天严禁洗澡,24小时后注射部位出现红肿、硬痂必须热敷,一天3-5次,坚持到消肿为止。

3)注射乙肝疫苗当天不能洗澡,要注意所有疫苗患急性疾病时暂缓注射。

4)经过某种疫苗接种后,如果出现严重的不良反应,如虚脱、休克、痉挛、脑炎或脑病,重度的过敏反应,则不应给予以后针次的接种或者加强免疫。

5)有神经系统疾病的儿童,例如癫痫或者脑病,不应该给予含有全细胞的百日咳疫苗、流脑疫苗、乙脑疫苗。

6)有免疫缺陷病或使用免疫抑制剂者,不应接种活的疫苗。

7)儿童在患传染病期间甚至传染病恢复期暂缓接种。

8)有严重器质性疾病,如活动性结核及严重的肝脏、肺脏、肾脏等疾病暂缓接种。

9)发热期间暂缓接种。
目前在我国应用的疫苗有几十种到上百种。最常用的有以下十种。

(一)基础免疫用疫苗 世界卫生组织规定的全球儿童基础免疫用疫苗包括卡介苗、脊髓灰质炎疫苗、百白破三联疫苗和麻疹疫苗。
卡介苗:采用无毒牛型结核杆菌制成,安全有效。婴儿出生后按计划接种,是预防结核病的一项可靠措施。
脊髓灰质炎疫苗(简称脊灰糖丸):脊灰糖丸是一种口服疫苗制剂,白色颗粒状糖丸,接种安全。婴儿出生后按计划服用糖丸,可有效地预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)。
百白破制剂:是将百日咳菌苗,精制白喉类毒素及精制破伤风类毒素混合制成,可同时预防百日咳、白喉和破伤风。
麻疹疫苗:麻疹疫苗是一种减毒活疫苗,接种反应较轻微,免疫持久性良好,婴儿出生后按期接种,可以预防麻疹。

(二)乙脑疫苗 用于预防流行性乙型脑炎(简称乙脑)。将流行性乙型脑炎病毒感染地鼠肾细胞,培育后收获病毒液冻干制成减毒活疫苗,用于预防流行性乙型脑炎。其中灭活乙脑疫苗的接种对象为乙脑流行地区6个月以上到10岁以下儿童,以及由非疫区进入疫区者,而减毒活疫苗则用于1岁以上儿童。由于流行性乙型脑炎在我国流行较广,因此目前我国已将此疫苗纳入了计划免疫程序之中,对所有健康儿童均予以接种。

(三)乙肝疫苗 用以预防乙型肝炎。目前我国使用的主要有乙型肝炎血源疫苗和乙肝基因工程疫苗两种,适用于所有可能感染乙肝者。
乙型肝炎血源疫苗系由无症状乙型肝炎表面抗原(HBsAg)携带者血浆提取的HBsAg经纯化灭活及加佐剂吸附后制成。
基因工程乙肝疫苗是一种乙型肝炎亚单位疫苗,系采用现代生物技术将乙肝病毒中表达表面抗原的基因克隆进入酵母菌中,通过培养这种重组酵母菌来获取HBsAg亚单位,经纯化加佐剂吸附后制成。这种新一代乙肝疫苗具有安全、高效等优点。
由于我国是乙肝的高发国家,人群中乙肝病毒表面抗原阳性率达10%以上,这是一个严重的公共卫生问题,注射乙肝疫苗是控制该病的最有效措施之一,所以我国近来已开始将此疫苗纳入计划免疫中,新生儿均应在出生后24小时内接种乙肝疫苗;有条件的健康成人也应尽可能注射该疫苗。

(四)狂犬疫苗 用于狂犬病的预防。狂犬病是致死率达100%的烈性传染病,及时、全程接种疫苗是预防此病的重要措施之一。目前我国应用的主要有国产普通浓缩疫苗、国产精制疫苗和法国进口“维尔博”疫苗三种,其中普通疫苗由于副反应过强、反应率较高而面临淘汰,而精制疫苗正逐步在我国得到推广,“维尔博”疫苗则是目前国内质量最好的一种,但价格略高。
与任何可疑动物或狂犬病人有过密切接触史的人,如被动物包括外表健康动物咬伤、抓伤,破损皮肤或粘膜被动物舔过等,都应该尽可能早地接种狂犬疫苗。另外,被动物咬伤机会较大或其他有可能接触到狂犬病毒的人则应提前进行预防接种。

(五)出血热疫苗 用于预防流行性出血热。分为单价疫苗和双价疫苗两种,前者可分别预防家鼠型出血热或野鼠型出血热,后者则对此两型出血热均有预防作用。出血热疫区10-70岁的人都应接种此疫苗。疫区的林业工人、水利工地民工、野外宿营人员等人员则更应接种。

(六)肺炎疫苗 用于预防肺炎球菌性疾病如肺炎等。目前国内应用的均为进口疫苗,其效果十分肯定。法国生产的肺炎球菌多糖疫苗“优博—23”是最新和高度纯化的多价疫苗,对肺炎球菌性感染的总保护率高达75%以上。应当接种此类疫苗的人有老年人、2岁以上的儿童、慢性病患者、免疫缺陷者、艾滋病感染者以及酗酒和长期吸烟者等。

(七)流脑疫苗 国内目前应用的是用A群脑膜炎球菌荚膜多糖制成的疫苗,用于预防A群脑膜炎球菌引起的流行性脑脊髓膜炎,接种对象为6个月至15周岁的儿童和少年。

(八)甲肝疫苗 用于预防甲型肝炎。将对人无害,具有良好免疫原性的甲型肝炎病毒减毒株接种于人二倍体细胞,培养后经抽提和纯化溶于含氨基酸的盐平衡溶液,用于预防甲型病毒性肝炎。我国生产的减毒活疫苗免疫效果良好,接种后至少可获得4年以上的持续保护。1岁以上的易感者均可接种。

(九)腮腺炎疫苗 用于预防由腮腺炎病毒引起的流行性腮腺炎,即“痄腮”。我国生产的腮腺炎疫苗是减毒活疫苗,可用于8个月以上的儿童。另外还有进口“麻风腮”三联疫苗,除可预防腮腺炎外,还可预防麻疹、风疹。

(十)流感疫苗 用于预防流行性感冒。目前国内应用的有国产及德国、意大利产流感疫苗、法国进口的“防感灵”疫苗。接种对象主要是2岁以上所有人群,慢性心、肺、支气管疾病患者,慢性肾功能不全者,糖尿病患者,免疫功能低下者,镰状细胞贫血症患者等。
20种宝宝菜单必备的黄金果蔬

20种宝宝菜单必备的黄金果蔬 其实,在榜单中,N O.1、N O.2 的位置并不是绝对的,没有入选的果蔬也并不意味着营养价值就很低。之所以提供这份榜单,只是为了能让您更好地了解不同果蔬的营养价值,同时让宝宝的食谱尽量丰富起来,最终达到均衡饮食的目的。  十佳蔬菜榜单
  1、豌豆
  打榜理由:铜、铬等微量元素含量较多
  营养速查: 豌豆是一种营养性食品, 含蛋白质23% ~ 25%、糖类57% ~ 60%、粗纤维45%,还含有多种矿物质、维生素及微量元素。特别是豌豆中的铜、铬等微量元素含量较多,铜有利于增进宝宝的造血机能,帮助骨骼和大脑发育;铬有利于糖和脂肪的代谢, 能维持胰岛素的正常功能。豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化;豌豆鲜品所含的维生素C,在所有鲜豆中更是名列榜首。
   2、土豆
  打榜理由:因其营养丰富而有“地下人参”的美誉
  营养速查:土豆的营养成分非常丰富,100克土豆蛋白质含量约在2 ~ 2.5 克,而且土豆的蛋白质质量好,接近动物性蛋白,它含有特殊的黏蛋白,不但有润肠作用,还有脂类代谢作用,能帮助胆固醇代谢。此外,土豆有必需的8种氨基酸,还含有多种维生素,其中维生素C 的含量比较多。此外,土豆中钙、磷、镁、钾含量也很高。
  3、茄子
  打榜理由:含有丰富的维生素E 和维生素P
  营养速查: 茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,在它的紫皮中含有丰富的维生素E 和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。茄子纤维中所含的皂草甙,具有降低胆固醇的功效。茄子中含有龙葵素,对癌症有一定的抑制作用。
   4、南瓜
  打榜理由:同样含有丰富的胡萝卜素
  营养速查:南瓜营养丰富且全面,果实中含有糖类、维生素、蛋白质以及所需的17 种氨基酸。此外,南瓜还含有较丰富的钾、钙、镁、硒、铁、锌等。虽然南瓜中所含的胡萝卜素比胡萝卜稍逊一筹,但南瓜仍旧是含有胡萝卜素的明星,其胡萝卜素含量为西瓜的8 ~ 20 倍,是维生素A 的优质来源。
   5、茼蒿
  打榜理由:含有丰富的粗纤维
  营养速查:茼蒿是一种营养成分比较全面的蔬菜,它含有丰富的维生素、多种氨基酸、脂肪、蛋白质以及较高量的钠、钾等矿物质。其胡萝卜素的含量也比较高,是黄瓜、茄子等蔬菜的1.5 ~ 30 倍。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲。丰富的粗纤维有助肠道蠕动,促进排便。
6、扁豆
  打榜理由:被称为“蔬菜中的肉类”
  营养速查:扁豆是夏天盛产的蔬菜。营养成分很好,又被称为“蔬菜中的肉类”。豆角中含有较多的优质蛋白、不饱和脂肪酸以及维生素B 和维生素C。
  7、菜花
  打榜理由:含有一般蔬菜所没有的维生素K
  营养速查:菜花又叫花椰菜,有白、绿两种。白菜花和绿菜花的营养价值基本相同,绿菜花比白菜花的胡萝卜素含量要高一些。菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质而且还含有一般蔬菜所没有的丰富的维生素K。同时,还是含有类黄酮最多的食物之一,而其钙含量还可与牛奶相媲美。
  8、西红柿
  打榜理由:番茄红素的天然仓库
  营养速查:西红柿含有20 多种胡萝卜素,如?- 胡萝卜素、?-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素,番茄红素约占80% ~ 90%。可以说,西红柿是番茄红素的天然仓库。此外,西红柿还含有丰富的维生素C 和维生素E,能够提高宝宝的免疫力。
   9.生菜
  打榜理由:食用部分所含水分高达94% ~ 96%
  营养速查:生菜中含有大量的水分, 膳食纤维, 维生素B1、B2、B6 和维生素C、维生素E 等多种维生素以及钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。可以说生菜绝对是一个“全能型”选手!
  10、胡萝卜
  打榜理由:含有丰富的胡萝卜素
  营养速查:胡萝卜营养价值很高,含有丰富的胡萝卜素( 每100克中平均含有1.35 克),在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A 并供利用,正常人平时所需要的维生素A 有70% 是由胡萝卜素转变而来的。维生素A 对皮肤和黏膜的完整性,提高免疫功能,防止呼吸道、泌尿道等器官感染、促进小儿生长发育,参与视网膜中感光物质的形成方面,具有重要的作用。
十佳水果榜单
  1、苹果
  打榜理由:被称为“大夫第一药”
  营养速查:有句话说得好:“一天一个苹果,疾病远离我。”而中医也认为,苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。其实,早在古埃及,人们就不只把苹果当成一种食品,更把它当做一种药材。加拿大人的研究表明,在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用,吃较多苹果的人比不吃或少吃的人得感冒的机会要低得多。所以,有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。
   2、香蕉
  打榜理由:被称为“快乐水果”&“智慧之果”
  营养速查:香蕉是著名的热带和亚热带水果。欧洲人因为它能解除忧愁而称它为“快乐水果”,因为香蕉所含的泛酸等成分是的“开心激素”,能够减轻压力,解除忧愁。同时,香蕉还被称为“智慧之果”,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉含有称为“智慧之盐”的磷,丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A 和维生素C,以及多种纤维素。因此,荷兰科学家研究认为:最符合营养标准又能让人脸上增添笑容的水果是香蕉!
  3、樱桃
  打榜理由:有“鲜果第一枝”的称号
  营养速查:之所以得此美名,是因为它成熟季节之早,在百果中占了首位。在樱桃上市后,其他水果才接踵而至。另外,樱桃不仅仅因为其艳丽、可人的外表才得到大家的喜爱,它所含的营养也非常丰富:既含有碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量,每100 克高达6 ~ 8 毫克,比苹果、橘子、梨高20 ~ 30 倍,维生素A 的含量比苹果、橘子、葡萄高4 ~ 5 倍!
  4、草莓
  打榜理由:“秀外慧中”
  营养速查: 草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味浓郁。草莓营养丰富,富含多种有效成分,每100 克鲜果肉中含维生素C60 毫克,比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外,草莓还含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B3 以及铁、钾、锌、铬等必需的矿物质和部分微量元素。
   5、山竹
  打榜理由:享有“果中皇后”的美誉
  营养速查:山竹原产于东南亚,一般要种植10 年才开始结果,对环境要求非常严格,因此它也非常名贵。山竹具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲(被誉为热带水果之王)、山竹视为“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上火了,吃上几个山竹就能缓解。此外,山竹还含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用
6、猕猴桃
  打榜理由:Vc 之王!
  营养速查:美国某食品研究中心在对全球27 种常见水果的29 种营养素(包括9 种矿物质、10 种维生素、蛋白质、碳水化合物、纤维、脂肪和胆固醇)进行分析之后,发现猕猴桃所含的营养成分最丰富、最全面!当然,猕猴桃的王牌还是它的维生素C 含量:每100 克的维生素C 含量为420 毫克,比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。
  7、橙子
  打榜理由:半个橙子就可以满足你一天对维生素C 的需要!
  营养速查:橙子几乎已经成为了维生素C 的代名词。事实上,它的维生素C 和维生素P 的含量都很丰富,能增强机体抵抗力。橙子所含的纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。
  8、桃
  打榜理由:含铁量在水果中高居榜首
  营养速查:桃是一种营养价值很高的水果,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C等成分。桃中含铁量较高,在水果中几乎位居首位。此外桃还富含果胶,经常食用可预防便秘。
  9、葡萄
  打榜理由:很好的能量来源
  营养速查:葡萄的含糖量达8% ~ 10%。葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快被吸收。此外它还含有多种无机盐、维生素以及钾等。
  10、梨
  打榜理由:含有84% 的水分
  营养速查:梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含多种维生素和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运送到骨骼。
宝宝嘴唇疾病的预防措施

一到冬天,天气转凉温度降低,许多身体状况都随季节变化而改变。皮肤容易干燥是最明显的症状,而嘴唇又是最脆弱的皮肤部位之一,而对婴幼儿来说,嘴唇皮肤较大人更薄,皮脂腺尚未完全发育成熟,皮肤分泌的皮脂不够,所以皮表障壁功能容易受损,是很常见的情况。冬季宝宝嘴唇的疾病有哪些?本篇将详细说明。
  宝宝的嘴唇皮肤和大人有何不同?
  书田诊所皮肤科主任医师郑惠文指出,嘴唇皮肤和其他部位皮肤有四点不同:
  1嘴唇的皮肤较薄,大人有16~20个表皮细胞层,而宝宝只有3~5层。
  2 嘴唇没有黑色素细胞。
  3嘴唇无附属器的毛囊、汗腺和皮脂腺。
  4 嘴唇表皮皮指膜较缺乏,所以嘴唇容易呈现红色。
  宝宝嘴唇状况透露健康讯息
  如果宝宝嘴唇经过适度保养,仍未见改善,可能要注意,宝宝是否生病了。郑惠文提到:宝宝的嘴唇状况,包含颜色、形状、干裂程度都透露这一些讯息,家长可以藉此知道宝宝的健康是否有问题喔!例如:当宝宝嘴唇如果有变蓝变紫加上发酣的症状,很可能有是心血管有问题,血液输送不正常造成;而当宝宝嘴唇肿了起来,就要注意是否有食物或药物过敏;如果宝宝嘴唇干裂流血,加上皮肤也有这样的症状,有可能是异位性皮肤炎或脂漏性皮肤炎;六个月以上的宝宝如果嘴唇有黑色素沉淀、增生的现象,配合有肠胃道肿瘤的家族史,则可能是肠胃道方面的疾病。
  郑惠文表示,因为嘴唇先天构造不同,在干燥的冬天,嘴唇缺乏皮脂膜保护,如果有一些破坏,就更容易表现出来,而宝宝皮肤表面积相对于体积比大人来得大,所以对于环境改变产生的皮肤变化也较大人快速和剧烈,所以水分容易藉由表皮面积散失,同样的温差或水分流失,宝宝缓冲的空间更小,嘴唇也容易更干。所以宝宝的嘴唇保养直重“保湿”,特别是冬季。而有异位性体质、干燥性体质、或六个月以下有脂漏性皮肤炎的宝宝,嘴唇及皮肤的保湿更为重要。
  Lip

  冬季如何保养宝宝嘴唇?
  冬季气候干燥,宝宝小嘴唇特别容易变干,甚至脱皮。与其他肌肤相比,唇部没有汗腺及油腺分泌,宝宝又喜欢舔嘴唇,不仅不能湿润口唇,反而会加速唇部的水分蒸发,使变唇更加干涩。加上宝宝皮肤代谢率又愉,角质层的结构特别,所以要注意保湿,以减少破坏、加强修护为原则。郑惠文及书田诊所小儿科医师潘俊伸都建议,可食用的凡士林是最适合宝宝唇部保养的涂料。至于市面上贩卖的护唇膏,只要选择属性温和,无色、无添加香料的即可。 宝宝嘴唇疾病的认识与治疗
  郑惠文指出,宝宝的嘴唇疾病由发生原因来看可以分成:接触刺激、接触过敏、传染性疾病以及其它疾病四大类。潘俊伸和郑惠文医师列出宝宝常见的嘴唇疾病,并说明这些疾病的症状、治疗方式以及家长应如何照顾等,为人父母可要多加留意宝宝的健康状况喔!
  接触刺激类
  1唇炎(嘴角炎)

  潘俊伸指出,冬季天气干燥,宝宝又因在口水期,嘴巴常开开的。如果开始吃副食品,喝奶量变少,也容易缺乏维生素B群,因此造成嘴角炎。家长可让宝宝多补充含维生素B群的食物,如:糙米汤、麦片、红色肉类的肉汤、肉酱等。较小的宝宝还无法吞咽则可补充维生素滴剂。
  2 嘴周皮肤炎
  郑惠文表示,四个月到一岁的宝宝最容易发生嘴周皮肤炎,主要是因为口水或者含氟牙膏接触刺激到嘴周皮肤造成。会有红痒、脱皮的症状。家长可采用一些隔绝动作来保护宝宝嘴唇,例如:嘴周涂上凡士林、选择不含氟的牙膏甚至只用清水帮宝宝刷牙。
  传染性疾病
  1 脓而疹
  郑惠文指出,通常此病发生在唇和鼻中间的部位,经由金黄葡萄球菌感染伤口。症状为产生小水泡,并有白色的浓汁液,继而有金黄色的结痂,宝宝常因为搔抓而蔓延到其他部位。治疗方式采涂以杀菌药膏,并且要避免宝宝搔抓伤口。
  2 唇泡疹
  潘俊伸表示,疱疹病毒感染有两种途径,一种是一出生就发生,经由产道感染,由于新生儿免疫力较差,跑到血液里变成血型性感染,会长更多,也容易因此侵犯脑部,引起脑炎或脑脑膜炎,须加以注意。另一种是新生儿时期之后或再大一点才感染,其经由接触传染,可能透过亲吻时口水传染。这类症状较轻微,在唇上会有聚集式小水泡,因为会痛,所以宝宝会哭闹。治疗方式为针对症状处理,使用止痛药、消炎药物,约一周可以痊愈。潘俊伸特别提到勿将伤口贴起来,可以请医师开药,擦药膏缓和症状。
 
  3 疣
  此病由人类乳突状病毒引起。症状轻微,可能长在嘴唇,较严重的手指手臂、脸部耳朵也会发生。传染途径为接触感染,只要皮肤有伤口,就容易被传染,特别是免疫力差的,所以婴幼儿很容易发生。
  治疗方式有以上杨酸点在病兆上面、液态氮冷冻治疗、电烧等。宝宝比较适合以液态氮的方式治疗,不过一般建议,不用治疗以自愈性的方式复原。如果症状轻微,只有一颗、两颗,抵抗力增强就会好。潘俊伸建议,照顾时为避免宝宝搔抓,可以用OK蹦将伤口贴起来,因为搔抓容易蔓延至其他部位。此外,如果出生时就有,可能是经由产道感染而来,必须仔细用气管内视镜检查,否则病毒跑到呼吸道就会造成阻塞。
  接触过敏类
  荨麻疹
  通常是因为接触到特殊的过敏原,如食物及药物而过敏,宝宝嘴唇会产生红肿的现象。其它疾病
  1 鹅口疮
  由念珠菌感染引发,属于薇菌的一种,通常发生的机率和抵抗力好坏以及卫生习惯有关,如果宝宝长期施打抗生素也容易发生。通常发生在两岁以下的宝宝,症状常见在唇部和口腔内,薇菌会造成白色灰状的物质在嘴唇上。由于很痛,所以宝宝会吃不下,食欲不佳。治疗以口服涂抹,1~2周会痊愈。
  2 川崎病
  川崎病属幼儿期的一种急性疾病。潘俊伸指出,如果宝宝有嘴唇潮红干裂的现象,又合并发烧达5天以上,就有可能是川崎病,必须当心合并症。
  川崎病的急性期症状,约10~14天后会康复,但有15~32%的病童会产生心脏和相合并症(如:冠状动脉炎、心脏膜炎及心肌炎等)。凡引起冠状动脉炎者,可能发生冠状动脉瘤,甚至冠状动脉狭窄及阻塞,严重者导致心肌梗塞,甚至不治死亡。
  重视卫生,杜绝呼吸道融合病毒!
  ●国泰综合医院小儿科主治医师 沈仲敏
  秋冬季节感冒的小朋友特别多,对两岁以下的婴幼儿来说,有一种呼吸道疾病,会让小朋友咳得很厉害,甚至出现类似喘呜咻咻的声音,这就是所谓的呼吸道融合病毒引起的细支气管炎。究竟此疾病对宝宝会产生哪些威胁?事先了解并做好预防,定可帮助孩子远离呼吸道融合病毒的侵袭!
  进入流行高峰季 小心接触传染~
  呼吸道融合病毒是一种单股RNA病毒,和腮腺炎病毒、德国麻疹病毒同属副黏液病毒(Paramyxovins),在多种不同组织中培养,都可发现特别的细胞融合现象(syncytial cytopathology),因此名为融合病毒。它侵入呼吸道后会引起气管上皮细胞坏死、黏液分泌、发炎细胞浸润、黏膜下属水肿。有很多病毒引起细支气管炎,但是呼吸融合病毒是最常见的,其他如副流行性感冒病毒、流行性感冒病毒、腺病毒、麻疹病毒等都有机会。
  在四季分明的欧美,呼吸道融合细胞病毒流行季节,是每年冬天至次年奏,但根据台湾本土研究,呼吸道融合细胞病毒全年均有报告病例,而十一月到隔年三月达尖峰,之后才慢慢减少流行。它是造成2岁以下约90%婴幼儿发生细支气管炎最常见的病毒,男女比例约1.5:1,其中约有7至12%,因病情严重需要住院或使用呼吸器辅助治疗。特别是高危险群,如:先天性心脏病、慢性肺病的早产儿、免疫功能不全,死亡率更高达72。2%。两岁以下的婴幼儿,其中如男单、低社经家庭或居住在拥挤的环境,如养育院、医院等公共团体,更是高发生群。
  病毒主要是由飞沫经由空气或手至鼻或眼睛所传染,幼儿得到感染多半经由较密切的接触感染,家中患有感冒的较大儿童,父母亲或家中其他成员得到感冒或轻微不适,均可传给幼儿。潜伏期4~6天,疾病表现期7~10天,会比一般感冒3~5天更久,并且病情更严重一些,病毒排放时间约定~12天,甚至有长达三星期以上,急性症状的前2~4天最具感染力。1岁以下的孩童有50%曾感染过呼吸道融合病毒,而3岁的孩童则几乎都曾经感染过。
儿童膳食宜四少一多少糖   


多吃糖易患龋齿,还易使儿童冲动任性、爱发脾气、好哭闹。但少儿适量服用红糖,可增加食欲,补充身体必需的核黄素、胡萝卜和钙、锌、铁。 
  少盐 
  由于儿童的肾脏发育还未完善,不能排除滞留在体内多余的钠,因此吃得过咸会为今后诱发肾病和高血压埋下祸根。 
  少酱油 
  酱油经发酵制成,含有多种微生物,而儿童胃酸分泌少,肠的吸收功能不强,多种微生物作为变应原,容易引发儿童XXX反应性疾病,如肠炎、腹泻等。 
  少味精 
  味精添加过多,会影响儿童食欲,导致消化道功能紊乱,影响营养的摄取。 
   多吃醋 
  醋含有多种营养素,具有帮助消化、增强食欲、促进食物营养chengfen转化吸收等功能,有利于机体新陈代谢,调节体内酸碱平衡;而且醋还有杀菌防病的功能。因此,儿童膳食中应适当多添加点醋。
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